Le PSIO ou la lumino-relaxation

Le Psio, accélarateur de Bien Etre !

Equipé d’un lecteur MP3, le PSIO combine musique ou relaxation par la voix avec de la stimulation avec de la lumière.

A quels besoins répond le PSIO ?

  • Vous souffrez de troubles de sommeil ?
  • Vous êtes fatigué(e) ou même parfois déprimé(e) ?
  • Surmenage intellectuel ?
  • Problématique émotionnelle.

ou

  • Vous allez bien et vous voulez aller mieux ?

La technologie PSIO vous offre une solution innovante, simple et efficace pour retrouver le bien-être.

En fonction du moment de la journée et du besoin, les séances sont adaptées en termes de rythmes, de couleurs et éventuellement de messages relaxants.

 

Vous pouvez utilisez le PSIO pour plusieurs séances dans la même journée. Il m’arrive de faire une méditation le matin, une turbo sieste dans l’après midi (à la place de grignoter quelque chose pour se rebooster).

Il est proposé des séances spécifiques pour chaque moment de la journée. En effet, les couleurs utilisées sont encodées de manière à paramétrer le rythme circadien (rythme jour/nuit avec la sécrétion de la mélatonine qui est l’hormone dite du sommeil) et toutes les stimulations par le son et la lumière du PSIO favorisent la sécrétion de plusieurs hormones dont la sérotonine (l’hormone du bien-être).

Les différents thèmes avec PSIO

Psychomed propose une multitude de thèmes :

Concentration | Récupération | Sieste flash | Créativité…

Joie de vivre | Di-gérer les traumatismes | Dépendances | Poids…

Intégration | Mémorisation | Relaxation | Lâcher prise…

Acouphènes | Cardio relaxation | Céphalée | Dos |Douleur |Relaxation pré-natale | Fibromyalgie…

Les bienfaits

Gestion du Stress

Accélérateur de Mieux-Etre

Sommeil - Récupération

Séance du matin

Elles permettent de se réveiller plus efficacement grâce à la lumière et de commencer la journée en pleine forme grâce à la visualisation positive pratiquée avec votre PSIO.

Lors de ces programmes, n’oubliez pas de vous installer bien assis les yeux ouverts.

Si vous êtes fatigués, le matin je vous suggère plutôt de faire des séances comme des turbo siestes ou le programme « énergie source ». En effet, utiliser des programmes de méditations, soit des programmes en pleine conscience, demande une certaine énergie. Si vous êtes fatigués, ces programmes vont vous sembler difficiles et vous n’aurez pas la force, ni la volonté de terminer le programme. Ne brûlez pas les étapes !

Séance de l'après-midi

Véritable turbo-siestes, elles permettent un break récupérateur en musique tout en stimulant l’esprit. Résultat énergisant !

Outil de micro sieste, le PSIO est très apprécié dans le sens où il ne vous plonge pas dans un sommeil. Vous restez dans un état alpha, moment limite entre le sommeil et l’éveil.

La position idéale pour ce moment de turbo sieste est une position semi assise ou allongée et les yeux fermés.

Séance du soir

Les couleurs pulsées associées aux voix et aux musiques stoppent les pensées ruminantes et mettent naturellement l’esprit au repos : c’est l’alternative idéale aux somnifères.

Les programmes du soir sont des séances de relaxation guidées proposant un lâcher prise total de l’attention et des suggestions apaisantes en multi-évocations.

Vous aurez compris alors, le PSIO …

Vous permet de :

  • Vous endormir facilement avec une meilleure qualité de sommeil,
  • Retrouver la bonne humeur,
  • Récupérer rapidement.

N’importe où, et à n’importe quelle heure, même en pleine nuit.

Si vous êtes suivi avec un thérapeute, le PSIO sera une superbe synergie avec le travail que vous faites avec lui. Je prends pour exemple des sophrologues qui me disent régulièrement qu’une séance est efficace à condition que la personne travaille sur elle, tous les jours entre chaque séance. Le PSIO est un superbe outil dans le sens où vous n’avez rien à faire juste à le mettre sur vous !

Un inconvénient au PSIO ?

Personnellement je n’en vois pas !

Après c’est comme pour beaucoup de choses tout est une histoire de point de vue !

  • Certains, avance l’accoutumance. Un transporteur routier m’avait avancé un jour… « je préfère utiliser le PSIO que d’avaler je ne sais quoi… au moins je n’ai pas d’effet secondaire et je récupère bien mieux! »

Et une fois que votre problématique initiale n’existe plus vous pourrez diminuer la fréquence des programmes. Et passez à un programme de développement personnel par exemple.

  • Vous pourriez étrangement retrouvez votre PSIO sur la table de chevet de votre conjoint ou sur le canapé car un de vos enfants l’a utilisé en guise de turbo sieste avant les devoirs ou être focus en préparation de ses examens.
  • Pour éviter de gêner votre conjoint(e) avec les lumières pulsées qui peuvent éblouir toute la chambre. Un simple masque posé sur le PSIO est appréciable. Avec Valérie Ponsar de Créa Déco, nous avons étudié un masque adaptable à chaque morphologie de visage et pas de lumière passe à travers ou sur les côtés !

Le PSIO est vraiment un outil qui peut être utilisé par tous et pour tous !

Le PSIO propose une multitude de programmes cependant je vous dirai de préférer améliorer une problématique à la fois. Par expérience, je suggère aux personnes de commencer par le « lâcher prise » ou  « Joie de vivre » le soir.

Le PSIO n’est pas une baguette magique, il faut tout de même suivre un programme pendant au moins un mois tous les jours sans arrêt.

Il suffit juste de l’avoir à son chevet. Une fois que vous êtes prêts à vous endormir ou un peu avant vous mettez les lunettes PSIO. Personnellement je m’endors très vite en général, le PSIO ne me perturbe pas. Pendant le programme je dors, mon cerveau prend les informations qui lui sont nécessaires. Une fois que le programme est terminé, soit aussitôt ou quelques temps après je me réveille car les lunettes me gênent. Je les retire et me rendort aussitôt. Il m’arrive régulièrement de ne pas me rappeler que je les ai enlevées !

C’est un peu comme les expériences de Pavlov sur les comportements, en moyenne il faut 28 jours pour voir opérer des changements. Travailler sur soi, avec un minimum d’effort … j’adhère !

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OFFREZ OU OFFREZ-VOUS UNE SEANCE DECOUVERTE PSIO

Le meilleur moyen de connaître le PSIO est de l’essayer !

Alors n’hésitez pas à prendre rendez-vous.

La séance découverte permet de découvrir les différentes possibilités du PSIO.

Une véritable séance de gestion de stress ou de joie de vivre.

Testez vite cet outil de détente qui deviendra certainement votre compagnon !

Tarif des séances :

Séance découverte : 25€ remboursement de la séance découverte si achat des lunettes dans la semaine suivant le RDV.

Je propose également des forfaits de séances en solo,  en duo et même en trio.

Forfait location 1 semaine : 99€

Forfait location 4 semaines : 250€

Atelier PSIO

Ils en parlent dans la presse

Retrouver mon interview au micro de France Bleu Haute Normandie

Les séances de réfléxologie, shiatsu, d’access bars, lumino-relaxation ne remplacent en rien l’avis d’un médecin.